Онлайн курс - Стань человеком, функциональная тренировка
Авторская методика по функциональной тренировкеот Дмитрия Виноградова для инструкторов групповых программ.
↓Смотрите видео фрагмент курса↓
Вы получите готовую программу по функциональной тренировке с вариантами усложнения упражнений, только нужно посмотреть и сделать
Как подобрать нагрузку на функционале?
Часто на урок приходят ну очень разные клиенты: профессионалы фитнеса, неподготовленные и совсем не подготовленные, особенно возрастные. И что делать? Как построить свой урок?
YouTube в помощь
В сети очень много упражнений и
методик. Зачем обучаться,
изучать разные подходы,
ведь все уже есть и бесплатно.
этот курс не для тебя
Выгоняй клиентов
А как иначе? Есть уроки для подготовленных клиентов, есть для начинающих. Я не хочу изучать, новые методики, как работать с ними одновременно.
не приходи к нам!
Я все знаю
Ты профессиональный спортсмен.
Жмешь от груди 130 кг, в легкую.
Все эти групповые пользы не приносят.
уходи с этого сайта!
В среднем зарплата инструктора ГП в России до 50.000 руб.
Но ведь, можно зарабатывать в 3 раза больше - 150.000 руб.
Твои знания = твоя зарплата.
Хочешь получать в 3 раза больше, учись в 3 раза чаще.

Путь инструктора
А что дальше? Пройдет год, два, десять - как увеличивать доход?
1. Можно оставить все как есть
Ты уже инструктор, это круто! У тебя есть своя группа, все довольны. Деньги это вообще не самое важное! 15-20 тысяч в месяц – это тоже деньги. Зато ты работаешь не напрягаясь.
Есть выходные, да и муж хорошо зарабатывает, ну или жена)))
2. Можно взять больше уроков
Самый простой и распространённый способ. Так делают все. Хороший способ проверить себя и свои силы. Рецепт простой:
(5-6 групповых в день + 4-5 персоналок)*30 дней.
И все круто, хороший доход. На сколько тебя хватит?
3. Можно зарабатывать больше
- Ну а что, совет так совет – «Бери и зарабатывай», как будто это так просто. Лежишь на диване и думаешь, хочу больше денег. И они сами в кошелек полезли). Нет, сами в кошелек деньги не пойдут. Но, новые знания увеличивают цену твоего часа.
- Курс «Стань человеком. Функциональная тренировка» - это новый подход, как тренировать разных клиентов в одной группе и получать результат. Перестань терять клиентов. ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДЕНЬГИ!
- Есть инструкторы, которые зарабатывают 200.000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ. Это не миф и не шутка, и это не клуб на Рублевке. Это реально. Просто эти инструкторы знают секрет. БОЛЬШЕ ЗНАНИЙ – ДОРОЖЕ ЧАС! Учись свои знания переводить в деньги.
Для кого курс «Стань человеком. ФТ»?

Инструктор ГП – узнает: как давать нагрузку, если в зале одновременно находятся не подготовленные и профессионалы / как получить максимальный результат в каждом упражнении

Персональный тренер - научится: работать в мини группах / работать с пульсовыми зонами / подбирать нагрузку для разных клиентов / технические особенности упражнений.

Клиент фитнес клуба – получит: готовую программу функционального тренинга / принципы работы с пульсом / режим работа-отдых / особенность выполнения упражнений
«Стань человеком. ФТ» - подходит всем
Готовый вариант урока, много практики, методическое пособие, подробно расписанный мастер класс, упражнения и их модификации. Видео снято на реальной группе, наглядно видно, как воспринимают информацию клиенты с разным уровнем подготовки.
А так же:
3 силовых и
2 кардио блока
3 варианта
усложнений
модификаций
12 основных
упражнений
положений тела

Программа курса - "Стань человеком. Функциональная тренировка"
--- Включает в себя 8 уроков - 5 часов ---
Теория.
- Противопоказания к тренировке.
- История возникновения программы, почему появилась потребность данного тренинга.
- Постановка целей и результат тренировок.
- Способ привлечения мужской аудитории к групповому тренингу.
- Основные цели тренинга. Выход из зоны комфорта.
- Формирование «заряженной» группы клиентов. Такой клиент ни когда от вас не уйдет.
- Задачи программы и физические качества человека. Примеры.
- Тренировка по пульсу, где удобно применять, какой результат дает, примеры расчета. Коррекция состава тела.
- Повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.
- Время пребывание в аэробной зоне. Примеры.
- Функционирование центральной-нервной системы и тренировки, какая связь?
- Локомоторные и перемещающие действия. Примеры, пояснения.
- Обувь и тренировки. Мызыка, работать в темп или нет?
- Способы и методы продажи программы в персональном тренинге.
- Нагрудные датчики или браслет на запястье?
- Универсальность программы. Любое оборудование или его отсутствие.
- Любой клиент может прийти на ваш урок, не важно подготовлен он или нет.
Практика.
- Мастер - класс. Расширенный формат, больше часа.
- Проработка всех возможных положений и упражнений.
- Разминка (какую выбрать), основные модули, кардио блоки, дополнительные усложнения.
- Пояснение технических особенностей.
- Время под нагрузкой, круг упражнений, время отдыха.
- Подбор веса, какой выбрать? Или работать без веса?
- Усложняем во время урока.
- Поминутный тайминг урока.
- Как адаптировать нагрузку под всех. Практические примеры.
- Разбор формата урока и периодизация. Техника безопасности. Краткая анатомия.
- Как воздействовать на те или иные группы мышц правильно.
- Разбор упражнений. Ноги, техника и периодизация. Приседы, выпады, перемещения, как усложнять и когда.
- Планка, сколько держать? И нужна ли она.
- Обратная планка, на что акценты? Положение кистей.
- Отжимания. Почему 80% отжимаются не правильно. С колен или с прямых ног? Тесты, фото фиксация.
- Жимы, тяги, махи. Разборы, тесты, усложнения, примеры.
- Спина, подбор веса, техника, примеры, акценты.
- Пресс. Положение ног, техника, амплитуда.
- Как оценить результаты у клиента.- Персональный подбор нагрузки. Прогрессии.
--- РЕЗУЛЬТАТ ---
Вы получите готовую программу функционального тренинга. Способы изменения и прогрессии упражнений, без дополнительных оплат и подписок. Периодизацию тренировочного процесса. Постановка целей и их достижение клиентом.
Только нужно → посмотреть курс → внедрить в свою работу → пересмотреть курс → закрепить на клиентах.
Формат обучения
Смотрите уроки в записи
Можно учиться когда удобно. Что-то не понятно, пересмотрите урок.
Это большой плюс курсов в записи.
Вопросы в комментариях
Все что не понятно по курсу, можно задать вопрос в комментариях и куратор в
течение 24 часов ответит вам.
Применяете на практике
Т.к весь курс прикладной (практический), лучше всего сразу применять все знания на практике со своими клиентами.
Стоимость участия
Для тех кто смотрит часть курса бесплатно, делается рассылка в течении 4х дней.
Воронка из 88м, показывается кто находиться в группе
Для недельных акций ограничения. Показывается по датам
Стань человеком
6500ք
- Продолжительность 5 часов
- 60 дней доступ к курсу
- Рассрочка платежа 50%
- Подробная методичка
- Сертификат участника
- Подарок - Запись семинара про позвоночник (3 часа)
Результат от прохождения курса

- Готовая программа функционального тренинга, без доп. оплат и подписок.
- Не важно, кто пришел к вам зал: новичок или профи, вы будете знать, что делать и как тренировать одинаково эффективно сразу всех.
- Расширите свою базу знаний и на многие упражнения посмотрите по-новому.
- Даже в большой группе, научитесь вести каждого клиента к своему результату.
- Поймете периодизацию тренировочного процесса и работу в «долгую».
- Получите «заряженных» клиентов, которые ни когда от вас не уйдут.
- Сможете повысить качество и количество своих персональных тренировок.
- Только курс в записи поможет усвоить информацию на 100%. Так как мы все разные и информацию воспринимаем по-разному. Вы сможете изучить программу, в комфортном для себя темпе, даже если вам придется пересмотреть его 5 раз.
Отзывы о курсе
По завершению курса на ваш email придет сертификат в формате jpg

Вопрос-ответ

Автор курса

Дмитрий Виноградов
- Презентер российских и международных конвенций.
- Инструктор групповых программ "World Class".
- Регулярно обучаю инструкторов групповых программ в России и странах СНГ.
- Разработчик программы “Стань человеком” Reebok.
- Победитель конкурса Европейского конкурса на лучшего инструктора "Rookie of Europe" 2007.
- Победитель конкурса "Rookie of Russia" 2006.
- Сертифицированный специалист RockTape 1 и 2 уровень.
- Сертифицированный специалист МФР.
- Опыт работы в фитнесе 18 лет.
Стоимость участия
Для тех кто смотрит часть курса бесплатно, делается рассылка в течении 4х дней.
Воронка из 88м, показывается кто находиться в группе
Для недельных акций ограничения. Показывается по датам
Стань человеком
6500ք
- Продолжительность 5 часов
- 60 дней доступ к курсу
- Рассрочка платежа 50%
- Подробная методичка
- Сертификат участника
- Подарок - Запись семинара про позвоночник (3 часа)