Онлайн курс - Стань человеком, функциональная тренировка
Авторская методика по функциональной тренировкеот Дмитрия Виноградова для инструкторов групповых программ.
↓Смотрите видео фрагмент курса↓
Вы получите готовую программу по функциональной тренировке с вариантами усложнения упражнений, только нужно посмотреть и сделать
Как подобрать нагрузку на функционале?
Часто на урок приходят ну очень разные клиенты: профессионалы фитнеса, неподготовленные и совсем не подготовленные, особенно возрастные. И что делать? Как построить свой урок?
YouTube в помощь
В сети очень много упражнений и
методик. Зачем обучаться,
изучать разные подходы,
ведь все уже есть и бесплатно.
этот курс не для тебя
Выгоняй клиентов
А как иначе? Есть уроки для подготовленных клиентов, есть для начинающих. Я не хочу изучать, новые методики, как работать с ними одновременно.
не приходи к нам!
Я все знаю
Ты профессиональный спортсмен.
Жмешь от груди 130 кг, в легкую.
Все эти групповые пользы не приносят.
уходи с этого сайта!
В среднем зарплата инструктора ГП в России до 50.000 руб.
Но ведь, можно зарабатывать в 3 раза больше - 150.000 руб.
Твои знания = твоя зарплата.
Хочешь получать в 3 раза больше, учись в 3 раза чаще.
Путь инструктора
А что дальше? Пройдет год, два, десять - как увеличивать доход?
1. Можно оставить все как есть
Ты уже инструктор, это круто! У тебя есть своя группа, все довольны. Деньги это вообще не самое важное! 15-20 тысяч в месяц – это тоже деньги. Зато ты работаешь не напрягаясь.
Есть выходные, да и муж хорошо зарабатывает, ну или жена)))
2. Можно взять больше уроков
Самый простой и распространённый способ. Так делают все. Хороший способ проверить себя и свои силы. Рецепт простой:
(5-6 групповых в день + 4-5 персоналок)*30 дней.
И все круто, хороший доход. На сколько тебя хватит?
3. Можно зарабатывать больше
- Ну а что, совет так совет – «Бери и зарабатывай», как будто это так просто. Лежишь на диване и думаешь, хочу больше денег. И они сами в кошелек полезли). Нет, сами в кошелек деньги не пойдут. Но, новые знания увеличивают цену твоего часа.
- Курс «Стань человеком. Функциональная тренировка» - это новый подход, как тренировать разных клиентов в одной группе и получать результат. Перестань терять клиентов. ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДЕНЬГИ!
- Есть инструкторы, которые зарабатывают 200.000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ. Это не миф и не шутка, и это не клуб на Рублевке. Это реально. Просто эти инструкторы знают секрет. БОЛЬШЕ ЗНАНИЙ – ДОРОЖЕ ЧАС! Учись свои знания переводить в деньги.
Для кого курс «Стань человеком. ФТ»?
Инструктор ГП – узнает: как давать нагрузку, если в зале одновременно находятся не подготовленные и профессионалы / как получить максимальный результат в каждом упражнении
Персональный тренер - научится: работать в мини группах / работать с пульсовыми зонами / подбирать нагрузку для разных клиентов / технические особенности упражнений.
Клиент фитнес клуба – получит: готовую программу функционального тренинга / принципы работы с пульсом / режим работа-отдых / особенность выполнения упражнений
«Стань человеком. ФТ» - подходит всем
Готовый вариант урока, много практики, методическое пособие, подробно расписанный мастер класс, упражнения и их модификации. Видео снято на реальной группе, наглядно видно, как воспринимают информацию клиенты с разным уровнем подготовки.
А так же:
3 силовых и
2 кардио блока
3 варианта
усложнений
модификаций
12 основных
упражнений
положений тела
Программа курса - "Стань человеком. Функциональная тренировка"
--- Включает в себя 8 уроков - 5 часов ---
Теория.
- Противопоказания к тренировке.
- История возникновения программы, почему появилась потребность данного тренинга.
- Постановка целей и результат тренировок.
- Способ привлечения мужской аудитории к групповому тренингу.
- Основные цели тренинга. Выход из зоны комфорта.
- Формирование «заряженной» группы клиентов. Такой клиент ни когда от вас не уйдет.
- Задачи программы и физические качества человека. Примеры.
- Тренировка по пульсу, где удобно применять, какой результат дает, примеры расчета. Коррекция состава тела.
- Повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.
- Время пребывание в аэробной зоне. Примеры.
- Функционирование центральной-нервной системы и тренировки, какая связь?
- Локомоторные и перемещающие действия. Примеры, пояснения.
- Обувь и тренировки. Мызыка, работать в темп или нет?
- Способы и методы продажи программы в персональном тренинге.
- Нагрудные датчики или браслет на запястье?
- Универсальность программы. Любое оборудование или его отсутствие.
- Любой клиент может прийти на ваш урок, не важно подготовлен он или нет.
Практика.
- Мастер - класс. Расширенный формат, больше часа.
- Проработка всех возможных положений и упражнений.
- Разминка (какую выбрать), основные модули, кардио блоки, дополнительные усложнения.
- Пояснение технических особенностей.
- Время под нагрузкой, круг упражнений, время отдыха.
- Подбор веса, какой выбрать? Или работать без веса?
- Усложняем во время урока.
- Поминутный тайминг урока.
- Как адаптировать нагрузку под всех. Практические примеры.
- Разбор формата урока и периодизация. Техника безопасности. Краткая анатомия.
- Как воздействовать на те или иные группы мышц правильно.
- Разбор упражнений. Ноги, техника и периодизация. Приседы, выпады, перемещения, как усложнять и когда.
- Планка, сколько держать? И нужна ли она.
- Обратная планка, на что акценты? Положение кистей.
- Отжимания. Почему 80% отжимаются не правильно. С колен или с прямых ног? Тесты, фото фиксация.
- Жимы, тяги, махи. Разборы, тесты, усложнения, примеры.
- Спина, подбор веса, техника, примеры, акценты.
- Пресс. Положение ног, техника, амплитуда.
- Как оценить результаты у клиента.- Персональный подбор нагрузки. Прогрессии.
--- РЕЗУЛЬТАТ ---
Вы получите готовую программу функционального тренинга. Способы изменения и прогрессии упражнений, без дополнительных оплат и подписок. Периодизацию тренировочного процесса. Постановка целей и их достижение клиентом.
Только нужно → посмотреть курс → внедрить в свою работу → пересмотреть курс → закрепить на клиентах.
Формат обучения
Смотрите уроки в записи
Можно учиться когда удобно. Что-то не понятно, пересмотрите урок.
Это большой плюс курсов в записи.
Вопросы в комментариях
Все что не понятно по курсу, можно задать вопрос в комментариях и куратор в
течение 24 часов ответит вам.
Применяете на практике
Т.к весь курс прикладной (практический), лучше всего сразу применять все знания на практике со своими клиентами.
Стоимость участия
Стань человеком
6500ք
- Продолжительность 5 часов
- 60 дней доступ к курсу
- Рассрочка платежа 50%
- Подробная методичка
- Сертификат участника
- Подарок - Запись семинара про позвоночник (3 часа)
Результат от прохождения курса
- Готовая программа функционального тренинга, без доп. оплат и подписок.
- Не важно, кто пришел к вам зал: новичок или профи, вы будете знать, что делать и как тренировать одинаково эффективно сразу всех.
- Расширите свою базу знаний и на многие упражнения посмотрите по-новому.
- Даже в большой группе, научитесь вести каждого клиента к своему результату.
- Поймете периодизацию тренировочного процесса и работу в «долгую».
- Получите «заряженных» клиентов, которые ни когда от вас не уйдут.
- Сможете повысить качество и количество своих персональных тренировок.
- Только курс в записи поможет усвоить информацию на 100%. Так как мы все разные и информацию воспринимаем по-разному. Вы сможете изучить программу, в комфортном для себя темпе, даже если вам придется пересмотреть его 5 раз.
Отзывы о курсе
По завершению курса на ваш email придет сертификат в формате jpg
Вопрос-ответ
Автор курса
Дмитрий Виноградов
- Презентер российских и международных конвенций.
- Инструктор групповых программ "World Class".
- Регулярно обучаю инструкторов групповых программ в России и странах СНГ.
- Разработчик программы “Стань человеком” Reebok.
- Победитель конкурса Европейского конкурса на лучшего инструктора "Rookie of Europe" 2007.
- Победитель конкурса "Rookie of Russia" 2006.
- Сертифицированный специалист RockTape 1 и 2 уровень.
- Сертифицированный специалист МФР.
- Опыт работы в фитнесе 18 лет.
Стоимость участия
Стань человеком
6500ք
- Продолжительность 5 часов
- 60 дней доступ к курсу
- Рассрочка платежа 50%
- Подробная методичка
- Сертификат участника
- Подарок - Запись семинара про позвоночник (3 часа)
Компания
ООО "Фабрика Фитнеса" ИНН 7802826429
ООО "Фабрика Фитнеса" ИНН 7802826429