Онлайн курс - Тренировка при болях в пояснице. Тесты и упражнения
Для фитнес инструкторов и персональных тренеров
↓Смотрите видео фрагмент курса↓
Курс проводит, персональный-тренер реабилитолог. На курсе: 8 тестов перед началом тренировок / 57 упражнений / 3 часа / 20 видео фрагментов / подробное методическое пособие, (57 страниц с фото упражнений и тестов)
О курсе в цифрах
Только курс в записи позволит усвоить информацию на 100%
Уроки
Курс уже записан, смотри в удобное время.
***
Продолжительность – 3 часа
3 урока – 20 видео
Доступ
Доступ к курсу на 60 дней с момента оплаты.
***
Методическое пособие остается с вами навсегда.
Методичка
57 страниц
8 тестов / 57 упражнений
***
Теория конспект + фото упражнений и тестов
Вопросы
Задать вопросы можно в каждом уроке курса.
***
Сертификат участника высылается на email
План курса - «Тренировка при болях в пояснице. Тесты и упражнения»
1 урок (теория)
- Боль: ноцицептивная, нейрогенная. Централизация боли.
- Факты и мифы о боли в спине.
- Схема восстановления.
- 7 причин боли в пояснице.
- С кем не работаем. Красные и желтые флаги.
- Верхний и нижний перекрестный синдром. Как проводить визуальную оценку.
- Отраженные боли от мышц.
2 урок (теория)
- Боли в спине. Определения и характеристики. Корешковая боль. Радикулопатия. Поясничный стеноз. Фасеточный синдром. Симптомы нестабильности.
- Алгоритм диагностики. Что необходимо восстанавливать? Вопросы, которые необходимо задать клиенту.
2 урок (практика)
- 8 тестов. 15 положений тела. Проверяем, где есть ограничения и в каких положениях. Флексионные, экстензионные, направления нестабильности и др. тесты.
- 12 упражнений – Острая боль.
- 4 упражнения – Флексионная боль.
3 урок (практика)
- 8 упражнений – Экстензионная боль.
- 9 упражнений – Боль в ротации.
- 8 упражнений на двигательный контроль.
- 5 упражнений на стабильность поясничного отдела позвоночника.
- 4 упражнения для активации ягодиц.
- 7 упражнений – Грыжа диска.
- Порядок режима работы. Критерии.
--- ЧТО ДЕЛАТЬ? ---
Посмотреть курс → Внедрить в работу → Пересмотреть курс, задать вопросы → Закрепить на клиентах.
Формат обучения – Онлайн
Курс уже записан и готов к изучению. 3 часа - 3 урока – 20 видео фрагментов – конспект курса 57 страниц.
Доступ - 60 дней
Приступай уже сегодня. Можно учиться, когда и где удобно. Что-то не понятно, пересмотрите урок. Это большой плюс курсов в записи.
Вопросы
Если возникли вопросы по курсу, их можно задать в комментариях в каждом уроке. Анна или куратор курса ответят вам в течение 24 часов.
Методичка
Здесь мы очень постарались!
Прописали всю теорию.
Фото каждого упражнения и теста.
Методичка останется с вами.
Стоимость участия
Поясница
5500ք
- Продолжительность 3 часа
- 60 дней доступ к курсу
- Методичка 57 страниц
- Сертификат участника
- Подарок, запись семинара - Работа со стопой (3 часа)
Курс проводит
Анна Косенко
- Методист сети клубов «Оранж фитнес Краснодар», персональный тренер-реабилитолог категории «Эксперт».
- Стаж работы: 11 лет. Стаж преподавания: 8 лет.
- Образование: высшее физкультурное, высшее медицинское (медицинская сестра).
- Участник фитнес-конвенций, преподаватель курсов по подготовке персональных тренеров и тренеров по направлению «реабилитация в фитнесе»
Отзывы о прошлых семинарах и курсах Анны Косенко
По завершению курса на ваш email придет сертификат в формате jpg
Вопрос-ответ
***
В интернете миллионы бесплатных тренировочных программ, но клиенты все равно идут к инструкторам, покупают абонементы, персоналки – Почему?
***
Инструкторы, не должны лечить клиентов, мы не врачи!
Инструкторы, ДОЛЖЕНЫ обеспечить правильное и безопасное движение.
***Встречаемся на курсе!
↓Смотреть еще один фрагмент курса↓
Корешковая боль
Стоимость участия
Поясница
5500ք
- Продолжительность 3 часа
- 60 дней доступ к курсу
- Методичка 57 страниц
- Сертификат участника
- Подарок, запись семинара - Работа со стопой (3 часа)
Компания
ООО "Фабрика Фитнеса" ИНН 7802826429
ООО "Фабрика Фитнеса" ИНН 7802826429